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Les bienfaits de la lecture pour les seniors

1,5 milliard de livres achetés chaque année en France : ce chiffre ne s’érode guère, et les seniors y tiennent une place de choix. Au-delà de soixante ans, le cerveau conserve une remarquable capacité d’adaptation. Les études longitudinales indiquent une …

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Solutions pratiques pour faciliter la vie des malades à domicile

3,6 millions de personnes s’appuient chaque jour sur un service d’aide à domicile en France. Derrière ce chiffre, des histoires singulières, des parcours de familles qui jonglent entre dossiers, rendez-vous et astuces pour rendre possible ce qui semblait, hier encore, …

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L’importance des vaccins pour la santé publique

En 1980, la variole a été éradiquée dans le monde, une première pour une maladie humaine. Pourtant, chaque année, des épidémies de rougeole ou de grippe continuent de causer des milliers de décès évitables. Les campagnes de vaccination restent parfois …

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Impact psychologique de la retraite sur les personnes âgées

Un chiffre qui ne laisse pas indifférent : près d’un retraité sur quatre présente des symptômes dépressifs au cours des douze mois qui suivent l’arrêt du travail, selon l’Inserm. Pourtant, pour la majorité, cette nouvelle étape entraîne aussi une baisse …

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Meilleurs exercices pour un corps en forme : nos recommandations

7 groupes musculaires engagés à chaque mouvement, zéro haltère, zéro machine : c’est la promesse des entraînements au poids du corps. Pourtant, beaucoup s’accrochent aux machines de la salle, persuadés d’y trouver le raccourci vers des résultats spectaculaires.La progression ne …

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Causes fréquentes des chutes chez les personnes âgées

Chaque année, près d’un tiers des personnes de plus de 65 ans chute au moins une fois. Les conséquences dépassent largement la simple blessure et peuvent entraîner une perte d’autonomie durable.

Des facteurs médicaux, environnementaux et comportementaux interviennent simultanément et …

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